在盛大的当然界中，不同的季节给咱们带来不不异的好意思食，而枸杞是其中的一种。说到枸杞，咱们齐念念到的是那红彤彤，弥散而诱东说念主的果实。其实，枸杞全身是宝，不仅是果实不错吃，它的叶子在炎炎夏季是一说念不成多得的好意思食。枸杞是一种传统的中药材，药用价值被全球所招供。而枸杞叶中含有丰富的维生素好色网，矿物资，氨基酸以及多种微量元素，有很好的滋阴补肾，明目，还成心精。

在夏天，天气酷热，略略一动就浑身大汗，况且热天的时候频频会让咱们虚夸，上火，目赤等问题。在这个时候，枸杞叶不错煮上，煮起来吃一下，有很好的清热消暑，还有解毒生津，养肝明目。枸杞叶又被称之为自然的“养肝菜”，因为它有一些养分因素，不错径直作用于肝脏，促进肝脏的排毒，保护肝脏。

再者它内部的胡萝卜素以及维生素，关于主张以及扎眼夜盲症等齐是有很大的匡助。关于恒久濒临电脑，手机等电子屏幕来说，妥贴吃一些枸杞叶，无疑是对眼睛保护。

咱们将它跟猪肝和瘦肉放在沿路煮汤，猪肝的维生素A不错跟枸杞长短分明，使得这说念汤愈加润泽。煮汤的时候加点瘦肉，汤汁清甜，诱东说念主可口。

准备食材:

枸杞叶，猪肝，瘦肉，生姜好色网，淀粉，食盐，鸡精，食用油

具体作念法:

备好的枸杞叶咱们就放在一旁，然后用手给它提起来倒放，径直用手往下一拉，很快叶子就掉落下来。把备好的叶子放盆内部，加入食盐浸泡，再给它捞出来清洗一下，洗干净。把枸杞叶洗净之后，放在一旁。生姜洗净切丝。

准备一小块猪肝，猪肝有很好的补血养血。把猪肝放在案板上，用刀切成小薄片。猪肝一定要切薄片，切薄之后的猪肝放在盆中，加入水，然后泡个20分钟，把内部的脏东西给它泡一下。泡好后的猪肝捞出来放盆内部，沥干水分。加入生姜，淀粉搅一搅，搅均匀。

瘦肉洗净，放着切成瘦肉片。切好的肉片放碗内部，加入淀粉，跟生姜捏均匀。腌一会不错，使得它口感愈加的嫩滑，可口。

准备一个锅，锅内部倒入水，放入生姜片，然后用大火给它煮开。水开之后咱们就加入一勺食盐以及食用油，然后把瘦肉放进去煮一煮，下锅后用勺子股东一下，驻防驻防成一团。然后再把备好的猪肝也放进去，猪肝下锅亦然在给它煮个20秒后。

然后咱们就将备好的枸杞叶放入内部，枸杞叶它很容易熟，下锅之后用筷子给它抖散，让它均匀的煮熟。将锅内部的枸杞叶也煮到边幅翠绿颜面，放入几颗枸杞，不错起到很好的点缀作用，况且枸杞亦然有很好的补气养血。

这说念汤煮好后咱们就加入少许点的食盐跟鸡精调味一下，把汤调味后就不错出锅了。

这么作念出来的猪肝绝顶的嫩滑，况且莫得腥味，内部的瘦肉更是鲜好意思可口。在煮猪肝枸杞叶汤的时候加点瘦肉，不错使得汤头更清甜，滋味更好，养分也会相比全面。

夏天天气热，容易上火，怒火昌盛，导致失眠好色网，晚上睡不好。还会便秘的话，胃口差，那这一说念汤品不错多喝一些，简便好作念，表露好意思味很好的清火养肝。